Hej på er.
Nu vet jag ju att jag fått lite nya läsare, faan de tycker ja e kul. Vi diabetiker förstår varann ganska bra som ingen annan gör, det här med höga/låga socker å man fattar ingenting.. alla andra tycker ju att de inte ska vara så svårt?
Men faan.. vem e de som e sjuk egentligen,
du eller jag?
Hur många gånger har man inte vart inställd på träning ex?
Kollar sockret precis innan så e de för lågt, och det går inte upp heller.. man får åka hem å äta istället. När man e såå sugen på att köra ut kroppen totalt på gymmet!
Jag har känt många gånger att jag varit riktigt trött på att ha diabetes, varför just jag?
Vem va de som tyckte att just jag skulle åka på skiten?
Så illa som jag sköter mig, hade jag kunnat önska mig vad som helst hade jag nog tatt bort diabetesen från min kropp.
Sen å andra sidan - inga blodsockervärden, inga sprutor, inga läkarbesök, inga upp på natten å äta för man ligger för lågt, inte kunna somna på kvällen pga av lågt socker, inte törstigheten pga för högt socker? Pinkeriet.. ska jag fortsätta?? Herregud det är ju verkligen jag =)
Jag är unik, jag är sjuk, jag kan hålla koll på mitt socker.. jag kommer bli ännu bättre, ja bäst på min egna diabetes.
Ja e ju Tess!!!
Så det kommande året 2010.. jag har en sån bra känsla. Var å kollade in det nya gymmet igår, jisses de bara pirrade i hela kroppen. Suget kommer ligga på topp nu när dom öppnar på lördag.
2009 har på ett sätt vart ett skitår, många glada minnen men på nåt sätt tar de negativa över. Nu har jag sagt till mig själv att lägga ner de negativa tankarna på bara fokusera på det positiva.
Jag har sagt upp kontakten på den person som påverkat mig på det negativa planet och nu orkar jag inte bry mig mer.
Mr X is gone...
I somras var jag riktigt trött på mitt utseende, vikten går endast åt 1 håll..givetvis åt helt fel håll då. Jag mejlade en tjej som gjorde ett kostprogram endast för mig. Hon fick en slant för detta men träningen sket sig så nu kör vi på detta igen januari. Det som är så bra är att hon har läst om just diabetes, därför valde jag henne att gör mig ett kostprogram. Men som många andra så blandar dom ihop typ 1 och typ 2, för lite kolhydrater. Det funkar inte i längden pga av vi tar ju faktiskt insulin till kolhydrater!
Många frågar varför man inte kör GI-metoden som diabitiker, jag har försökt men sockret pajjar helt å hållet.
Jag kommer köra efter detta kostschemat men lite mer kolhydrater på kvällen så man klarar sig över natten.
Alla måste hitta sitt sätt att hitta sin nedgång i vikt, jag vet att rätt kost och träning är det enda som funkar på mig.
Å nu e ja verkligen superladdad för detta.
2 drömmar till nästa år - endast 1 kan slå in =)
Puss på er// Tess
tisdag 29 december 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
8 kommentarer:
heej .faan va kul när ja läste ditt inlägg!!
ja kände teresa utkovic i kärra. vi är lika gamla och umgick mycket då vi gick på gymnasiet..
kom in på handbolls gym i götet men tacka nej, var millimeter på att skriva på för kärrra då!!!! då var göran , den rödhåriga tränare o terersa spelade där med då!!! heheehe lite kul!!!!!!
ja spelar i div 3 nu men vi borde ligga i 4:an tror ja heheeh. spelar i bollstanäs i stockholm..
innan ja fock trista så spelade ja i spårvägen efter att haft typ 8 års uppehåll.... spelade innan i polisen, haninge....
hur gamal är du!? ja är 80:a...
spelar högernia,. vänsterhänt. även kant går bra ibland, hehehe!!!
hur går de med handboll o ditt bs? mitt är åt helvete... får så adrenalinpåslag.. läs om tidigare inlägg så ser du! hmmm!!!
kram catta
Haha världen e bra liten ibland, jag gick i samma klass som teresas lillebror rikard.
Teresa spelar i Kärra för tillfället, så det händer ju att man ser dom lira ibland.
Jag minns även Göran som va tränare i Kärra på den tiden =)
Min mamma va med damlaget som ledare nåt år innan han blev tränare.
Jag är född 85 och har nästan alltid spelat i kärra, va i Wasaiterna ett tag oxå.
Jag spelar H6 och V6 för det mesta linje ibland, va 9:a när jag va mindre men lyckades åka på en skada i ryggen.. bättre å hålla till på kanten å lobba istället =)
Mitt socker går nästan alltid upp innan match, blir ju lite nervös å laddad så de går liksom inte hejda. Sist fick ja ta en spruta mitt i matchen, men de känns som ja har känning istället. Lite smådarrig sådär.
Jasså du bor i Sthlm? Min pappa bor där så man e uppe emellanåt å hälsar på i storstan.
Shit känns som vi har tusen saker gemensamt =)
Skitkul verkligen!
Läste några av dina tidigare inlägg å såg att du använder thermospeed.. de gör jag med.. förvånad?? HAHA
Gött å ha när man e lite slapp å slö så man piggnar till ordentligt. Innan träning mm.
Faan.. de här va kul =)
Kram Tess
Heej
jaa verkligen skumt de där att man ghittar en så kallad själfrände hehehee känns ju så...
vi är sjukt lika!!!!:)
vart i stockholm bor han???? säg faan inte samma då dör ja heheeh!!
vi bor nu norr om stan, i bro.. nära kungsäöngen...
Bodde innan i sundbyberg. 10 min från city typ. men håller u på att bygga hus.
ja jag läst att teresa spelar i kärra. om du träffar henne så hälsa.. hehehe:)
ja du vet bs under match för mig är så att ja kan lägga skorna på hyllan, blir tokig...
jaa termospeeed är bra men gillar nu mer rapied cuts. både fett förbrännande o uppiggande...
pööösss catta
Haha, ahh en själsfrände =)
Jag har sagt till alla att jag fått en ny kompis.
Du kommer inte tro mig men.. är det nåt ställe ja kan utan å innan i Sthlm så e de sumpan =)
Faster bodde där i 10 år nånting på trädgårdsgatan å farsan bodde där ett tag innan han flytta till Solna där han bor nu.
Jag praktiserade i Sthlm 2003 och bodde då i sumpan i 6 veckor.. de här e ju helt sjukt tjejen!
Hur brukar ditt bs vara innan gymträning? Och även efter?
ja e superladdad för att köra nu från lördag men vet att det kommer bli tufft i början med alla låga bs.. det känns så skönt på ett sätt att kunna prata med andra diabetiker om detta för alla förstår ju hur jobbigt det kan vara för kroppen att göra en sån ändring.
Rapied Cuts? Vart beställer man det. Kanske bra att testa nåt nytt, har hört att man ska byta lite så kroppen inte vänjer sig vid 1 sort.
Hur brukar du äta under diet? Läste lite dina tidigare inlägg å förstår att du har samma tankar i huvet som mig ständigt, det här med vikten å träningen?
*skratt*
Puss och Kram på dej!
Heeel sjukt ju! solna är ja som hemma i!!! är jämt i solna c.. Min far bor strax där , bergshamra...
för mig tar de 30 min dit . ingen lek det där! vi ville från staden lite. roligare med hus!!!
ja samma här,. berättade till kim om diug, vi bara måste ses ju!!!!
mitt bs är bra under styrke träning. ja tar doick bort pumpen under konditions delen omen har den på då ja spelar match!!!
men ja ser jämt till att äta en halv banan innan o efter... direkt efteråt!
sedan blir ja jmt låg ca 6 timmar efter träning ,hård träning då!!
o de kommer då natte tid men med regelbunden tränig så brukar de stab sig efter ett par dar!!!
jaa detta med vikt skall vi inte snacka om, heheehe. har säkert gått upp 5 kg o ja ljuger ej då vågar ej ens väga mig-....
ja måste o menar de måste börja tänka nu, rumpan är ej fast tjoickare är den med! heehehe..
vill bli som koretet på min bröllopsdag.. är kasnke 5 kg därifrån...
ja du vet hur de är med diab o vikt. inte kul.. men för sej så har ja ätit o tränat dåligt. så vi får stötta varandra....
skall börja med mina fett prommisar nu igen... o gymmet få bli snart när vio kommit in i huset... handbollen startar snart med!!!
hur går de med dig o vikten???
pöööösss catta
Hej igen!
Min pappa bor oxå nästan precis vid solna C , ankdamsgatan. Du känner inget folk i solna? Caroline kellgren å Micke kanske?
Jag har nog vart i Sthlm 10 ggr det senaste året.. haha
Vi får se till att kunna ses nästa gång vi kommer på besök i storstan! =)
Mitt bs brukar hålla sig hyfsat när jag tränar, ja bryter ibland för att kolla att det inte sjunkit och det är inte många gånger man fått avbryta. Jobbigt bara när man tar ut sig så man blir skakig så känns de som man har känning :)
Banan är oxå det allternativ ja kör innan träning, kör även proteindrink efter träning ibland banan. Sen oftast käka när man kommer hem en stadig middag/lunch va kl nu är =)
Vikten e någonting jag kämpat med i alla år, jag lyckades gå ner 6-7 kg för några år sen å då åt jag som en häst, bara att jag åt rätt. Har ju lyckats gå upp allt igen men det är pga av träningen. Tror det kommer funka bra nu efter årsskiftet när ja kommer igång med allt igen.
Tänkte du kanske vill se det matschema jag ska gå efter? Kan ju mejla över det om du vill =)
Puss å Kram Tess
Hej sötis!!
tack för råden, tar alltid snällt emot .... bra att hjälpa varandra!!
ja äter kolhydewrater, är ej rädd föär de. man måste ju ha dessa spec om man tränar men som du sa, äta rätt kolisar ju!!!! o i lagom dos!
ja addar dig sen , nu jobba. haaaa. kul!!!
pöössss catta
svarar på dit senaste inlägg i komentarerna..
jaaa skicka matschemat... tack!!
om du skall köpa proteiner mm så beställ från proteinkungen, ja kan säkert fixa billigare åt dig då ja hjälper till att sälja!
deras protein är de bästa samt så gött!!
de med mjölk o banan blir en milkshake... perfa efter träning!!!
hoppas du snart kommmer till sthlm!_:
ja känner ej ngt i solna.... även om ja är där mycket.
är uppvuxen i haninge samt bott i salem en del!!
pösöss catta
Skicka en kommentar