måndag 15/2

Heejjee!
Hoppas ni alla mår fint.
Jag har haft 2 rikigt bra dagar med min diabetes.
Igår söndag, först lite högt på morgonen.
Frukost bestod av:
1 dl havregröt med ett tärnat äpple samt lite mjölk.
Åt en bit paj innan 14-tiden.
1 äpple strax efter 15.
Hade lite lågt innan matchen.. drack en festis.
Sen på kvällen vart de lite högt, kan bero på handbollen samt att vi åt burger king för vi orka inte laga mat. Tvättat bilen mm sen vart ja helt slut.
Sen va de lite slarvigt av mig att ta samma dos som vanligt trots att jag hade spelat ganska hårt på matchen, vakna mitt i natten av att jag hade lågt.
Tur att min älskling är uppe på nätterna å kommer med oboy till mig =)

Idag måndag va det dags för jobb igen.
trots de låga på natten hade jag perfekt morgonvärde. Kändes ganska skönt så man kunde få en bra start. Jag har lite svårt att äta på morgonen så jag tog med mig en macka som jag åt på jobbet. Tog inget insulin till den och låg på 9 efter en stund, tog då 2 E och en timme senare hade jag fortfarande 9.
Till frukosten kl 10 åt jag
Quinoa + kyckling med unclebens sås. Tog 3 E
Hade 10 innan lunch då jag tränade, åt inget innan utan körde bara.
Idag mage + axlar. Gick hyfsat bra men saknar mina thermospeed.
Efter träning åt jag en bar tog 4 E till den.
Kände mig lite smådarrig en timme senare och åt en macka.
Hade perfekt BS till andra mellis då jag tog en proteindrink bara.

Va såå jävla hungrig när jag kom hem så ja glömde ta BS innan =)
Middagen bestod av:
Lövbiff med potatis
vitlökssås av kesella 1%
mini coctailtomater + några goa oliver
2 knäckisar
ändå va ja fortfarande sugen så jag tog lite glass med.

Nu på kvällen har jag ätit 2 st fröig med lite mjukost på bara.
Snart blir det sängen. Så trött..
Hoppas ni allesammans får en fin vecka!

14/2 söndagens BS
10:50 - 16.2
13:15 - 6.1
13:40 - 5.6
15:10 - 3.9
16:10 - 5.9
18:30 - 8.7
21:10 - 14.5
00:40 - 2.9

15/2 Måndagens BS
07:00 - 6.0
09:00 - 9.0
10:00 - 9.1
11:45 - 10.1
13:00 - 4.0
14:15 - 7.6
15:00 - 6.6
21:30 - 8.4